Bài viết cẩm nang
Chọn bài viết
7 bài viết trong chương này.
Những chú ý khi ở cữ theo từng mùa
Mỗi mùa khác nhau lại có đặc điểm khí hậu, thời tiết khác nhau, sản phụ ở cữ cần chú ý bảo vệ sức khỏe của bản thân và bé yêu. 1. Các bệnh virus hoành hành vào mùa xuân:Mùa xuân là mùa của bệnh virus, cần đảm bảo hai mẹ con không bị nhiễm bệnh. Sản phụ nên thường xuyên mở cửa thông thoáng, không nên để bố hoặc người thân bế bé ngay khi...
Đọc bài
Cách bố trí phòng ngủ cho mẹ và bé
Phòng ngủ cho mẹ và bé cần có chất lượng tốt: đảm bảo yên tĩnh, thoải mái và đầy đủ ánh sáng, bố trí ngăn nắp gọn gàng. 1. Giường của mẹ và bé cần cách cửa sổ trên 2m, tránh có gió lùa bị lạnh. Các đồ dùng trên giường như ga, gối, chăn cần dùng chất liệu cotton, dễ thấm hút, thoáng khí. Nếu mở điều hòa, giường không được đối diện thẳng với...
Đọc bài
Vệ sinh răng miệng, cơ thể sạch sẽ trong thời gian ở cữ
Sau khi sinh, nhiều bạn cảm thấy lúng túng không biết kiêng cữ như thế nào là đúng. Quan niệm khác nhau giữa hai thế hệ cũng khiến mẹ chồng nàng dâu hay xảy ra mâu thuẫn. Nhất là quan niệm về tắm gội. Vậy phụ nữ sau sinh có được tắm gội trong những ngày ở cữ không? Sản phụ khi đẻ và sau đẻ, mồ hôi ra nhiều, nếu không tắm, mồ hôi sẽ...
Đọc bài
Chú ý bảo vệ đôi mắt sau sinh
Lên cân, mất dáng là nỗi lo sợ của rất nhiều chị em sau khi sinh. Nhưng ít ai biết rằng, sinh nở còn gây ra nhiều “áp lực” nặng nề cho mắt. Do đó, những chị em vừa làm mẹ đừng chỉ lo giảm cân mà quên chăm sóc mắt sau khi sinh. Mang thai và sinh nở ảnh hưởng đến mắt như thế nào?Trong quá trình mang thai, bà bầu dễ gặp các triệu...
Đọc bài
Coi trọng vấn đề đại - tiểu tiện lần đầu sau sinh
Đại - tiểu tiện lần đầu tiên sau khi sinh rất quan trọng đối với sản phụ, vì điều này có liên quan đến việc khôi phục sức khỏe sau khi nghỉ ngơi. Sau khi sinh được từ 6 đến 8 tiếng, cho dù không muốn các mẹ cũng nên chủ động đi tiểu. Cố gắng nằm tiểu trên giường vì lúc này cần tuyệt đối nằm nghỉ, không cử động. Nếu nằm trên giường sản...
Đọc bài
Chế độ nghỉ ngơi giúp nhanh chóng phục hồi sức khỏe
Dù sinh thường hay sinh mổ, sau khi vượt cạn, sản phụ bị mất sức và sức khỏe sẽ suy yếu. Vì vậy nghỉ ngơi cho các mẹ sau sinh là cực kỳ quan trọng. Nếu không có chế độ chăm sóc sức khỏe hợp lý, sản phụ rất dễ mắc các bệnh thường gặp sau khi sinh như: mất ngủ, mệt mỏi, stress, đau nhức, sản dịch,… Chế độ nghỉ ngơi khoa họcCác bác sĩ...
Đọc bài
Lựa chọn quần áo thoải mái khi ở cữ
Quần áo của sản phụ ở cữ nên là chất liệu cotton, thấm hút mồ hôi, mềm mại, thoải mái và giữ ấm. Vào mùa hè, sản phụ có thể mặc áo đơn, đi tất mỏng, nhưng không để quạt thổi thẳng vào người, tốt nhất nên chọn mặc bộ quần áo cotton dài mỏng. Vào mùa đông, cần chọn quần áo, tất, mũ giữ ấm cơ thể. Ngoài quần áo, cũng nên mua áo lót...
Đọc bài