Bài viết cẩm nang
Chọn bài viết
6 bài viết trong chương này.
Tràng hoa quấn cổ
Nguy cơ thai nhi bị dây rốn quấn xung quanh cổ tương đối cao, em bé của bạn có thể bị suy thai bất cứ lúc nào. Cuối thai kỳ, nếu em bé bị tràng hoa quấn cổ sẽ rất nguy hiểm. 1. Tràng hoa quấn cổ là gì?Tràng hoa quấn cổ (còn gọi là dây rốn quấn cổ) là tình trạng dây rốn quấn quanh cổ thai nhi một vòng hoặc nhiều vòng. Hiện tượng...
Đọc bài
Mát xa tầng sinh môn, giảm tổn thương khi sinh
Ngoài việc ngăn ngừa nguy cơ rách tầng sinh môn sau khi sinh, massage tầng sinh môn còn giúp việc hồi phục của bà bầu diễn ra nhanh chóng. Massage tầng sinh mônTầng sinh môn là phần mô nằm giữa hậu môn và âm đạo, bình thường, khu vực này ít được chú trọng nhưng trong thời gian sinh nở, bộ phận này lại đóng vai trò rất quan trọng. Khi phụ nữ chuyển dạ và sinh...
Đọc bài
Giới thiệu thực đơn dinh dưỡng
Thịt gà xào hạt điềuNguyên liệu– Thịt gà: 500gr – Hạt điều rang: 50gr – Ớt chuông xanh: 1/2 quả, ớt chuông đỏ: 1/2 quả – Hành tây: 1 củ – Hành, tỏi băm, gừng, hành lá – Mật ong, xì dầu mỗi thứ 2 thìa – Dầu hào, dầu vừng, rượu trắng mỗi thứ 1 thìa – Muối, hạt tiêu… Cách làmBước 1: Thịt gà bạn rửa sạch với nước muối loãng rồi vớt ra để ráo nước, dùng dao lọc bỏ xương gà và cắt miếng vuông quân...
Đọc bài
Bổ sung canxi từ tháng thứ 8 thai kỳ
Mang thai tháng thứ 8, thứ 9 vẫn cần tiếp tục bổ sung canxiCuối thai kỳ, thai nhi phát triển nhanh, nhu cầu canxi lớn hơn, một mặt là để bé phát triển, mặt khác để dự trữ trong cơ thể, sau khi ra đời sẽ sử dụng. Giai đoạn này, mỗi ngày thai phụ cần hấp thụ 1500mg canxi. Không nên tùy tiện uống viên canxi vì có những mẹ bầu đến cuối thai...
Đọc bài
Bổ sung vitamin B1
Công dụng của vitamin B1 là rất lớn đối với sức khỏe con người. Vitamin B1 duy trì các hoạt động tương tác của tế bào trong cơ thể, nhất là việc sản xuất năng lượng. Nếu không có vitamin B1, cơ thể sẽ mệt mỏi, ăn không ngon, khó tiêu, đầu ngón chân ngón tay bị tê cứng,… Vậy công dụng của vitamin B1 với bà bầu và cách bổ sung phù hợp như...
Đọc bài
Bổ sung vitamin C có thể giảm mức độ nguy hiểm khi sinh nở
Tại sao bà bầu cần bổ sung vitamin C trong thai kỳ?Các nghiên cứu về vitamin C và bà bầu đã cho thấy rằng việc tổn hại đầu tiên nếu không cung cấp đủ vitamin C cho bà bầu chính là thai nhi bị tổn hại tới não. Thậm chí não của trẻ nhỏ đã bị tổn thương trong thời kỳ này không thể “chữa lành” bằng biện pháp bổ sung vitamin C sau khi...
Đọc bài