Công thức HappyMom

Sáng da dáng khỏe

Thực phẩm có màu sắc rực rỡ thường chứa nhiều chất chống oxy hóa nhất. Vì vậy mẹ đừng ngần ngại mà cho những loại thực phẩm này vào ly sinh tố của mình nhé!

15 phúteasyMỹ
Đồ uống cho mẹ bầu

Nguyên liệu

  • 1 cup rau diếp
  • 1 cup cải xoăn (Kale)
  • 1 1/2 cup water hoặc nước dừa tươi hoặc sữa các loại hạt
  • 1/2 cup dâu tươi
  • 1/2 quả bơ
  • 1 muỗng hạt lanh (Flax seed)

Cách làm

  1. Cho tất cả các nguyên liệu vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn đến khi hỗn hợp sánh mịn là có thể dùng!