Công thức HappyMom

Sinh tố xanh

Nuôi dưỡng làn da ở cấp độ tế bào, sinh tố này chứa đầy vitamin, khoáng chất, chất dinh dưỡng thực vật và chất chống oxy hóa giúp làn da và mái tóc của bạn khỏe mạnh hơn.

10 phúteasyMỹ
Đồ uống cho mẹ bầu

Nguyên liệu

  • 1 cup nước cốt dừa
  • 2 nắm rau chân vịt
  • 1/2 cup dâu tây
  • 1/2 cup việt quất
  • 2-3 trái chà là khô ( bỏ hạt)
  • 1 muỗng cà phê bột tảo xoắn (spirulina)
  • 2 muỗng bột cacao nguyên chất
  • 2 muỗng hạt chia
  • 1 muỗng hạt bí (không vỏ)
  • 1 muỗng bột hạt macca
  • 1 muỗng bột 5 thứ đậu
  • 1/2 muỗng cà phê nước cốt vanilla extract
  • 1 nhúm bột quế
  • 1 cup cà rốt cắt nhỏ

Cách làm

  1. Chỉ cần cho tất cả các thành phần vào máy xay sinh tố tốc độ cao và xay cho đến khi mịn.
  2. Nếu bạn đang sử dụng máy xay truyền thống, bạn nên xay chất lỏng và cà rốt trước vì cà rốt là loại khó xay nhuyễn nhất, sau đó là các nguyên liệu còn lại.
  3. Gia giảm chà là khô để tăng giảm độ ngọt. Có thể thêm đá để làm lạnh thêm. Thưởng thức khi lạnh sẽ ngon hơn!