Công thức HappyMom

Sữa socola và hạt macca

Macca là loại hạt chứa nhiều Omega 3, ăn rất ngon được mệnh danh là nữ hoàng của các loại hạt. Hàm lượng axit béo không bão hòa đơn có thể nói là cao nhất trong các loại hạt. Ngoài lượng chất béo tốt macca cũng rất giàu các nguyên tố khoáng vi lượng như canxi, photpho, kali, natri, selen, Sắt, riboflavin, niacin.

15 phúteasyChâu Âu

Nguyên liệu

  • 100ml sữa hạt macca
  • 1 quả chuối chín
  • 1 muỗng cà phê bột cacao nguyên chất

Cách làm

  1. Cho tất cả nguyên liệu vào máy xay sinh tố, xay đến khi nhuyễn mịn là được.
  2. Trong công thức này đã có chuối để tạo độ ngọt cho thức uống, bạn không cần cho thêm đường.