Ngũ cốc nguyên hạt

Tam giác mạch

Dinh dưỡng nổi bật: Canxi, sắt, kẽm, phốt-pho, đồng, chất xơ, protein, mangan, ma-giê, carbon hydrat, các chất chống oxy hóa. Nhóm: Ngũ cốc nguyên hạt.