Điểm nổi bật
- Bạn có thể ăn cá ngừ
- nhưng hãy ăn trong chừng mực nhất định. Cá ngừ rất giàu khoáng chất và chất dinh dưỡng hỗ trợ ngăn ngừa huyết áp cao
- giảm cholesterol và giảm thiếu máu khi mang thai. Tuy nhiên
- cá ngừ có hàm lượng thủy ngân cao
- và điều này đã được chứng minh là có hại cho thai nhi trong bụng mẹ.