Tuần 7: Bầu ngực bắt đầu thay đổi

1. Thay đổi về thể chất 

Vẫn còn quá sớm để có thể nhìn thấy hoặc cảm nhận được qua thành bụng rằng tử cung của bạn đang nong rộng ra. Lúc này bụng bầu của bạn vẫn còn được che giấu bởi xương chậu và sẽ không nhô lên cho đến khi được 12 tuần.

Có thể bạn sẽ nhìn thấy những mạch máu của mình nổi rõ lên, đặc biệt là ở vùng ngực và chân. Khi bạn đứng lâu thì chân có thể sẽ sưng đau, và bạn muốn ngồi nhiều hơn trước. Cố gắng nâng chân lên bất cứ khi nào có thể và thường xuyên gác chân lên ghế ngồi hoặc ghế gác chân để giúp máu lưu thông nhé.

Âm đạo của bạn có thể sẽ tiết nhiều dịch nhầy hơn. Điều này là bình thường trong suốt quá trình mang thai nên bạn đừng lo lắng, trừ phi nó có mùi khó chịu, chuyển màu vàng hoặc khiến âm đạo bạn tấy rát. Nhiều thai phụ dùng băng vệ sinh hàng ngày, điều này rất hữu ích.

Mẹ có thể bị nổi mụn trong gian đoạn này

Thi thoảng bạn sẽ bị chuột rút và đau ở phần bụng dưới. Điều này cũng bình thường và cảm giác đau này tương tự như cảm giác nặng nề, khó chịu trước kỳ kinh nguyệt. Tuy nhiên, nếu bạn thấy đau liên tục, hoặc âm đạo của bạn bị chảy máu, hay đơn giản là bạn thấy lo lắng, hãy trao đổi với bác sĩ.

Hai đầu ti của bạn có thể sẽ lớn ra và thâm lại. Có thể sẽ có cả mụn nhọt mọc quanh quầng vú, chúng được gọi là những nốt montgomery – giúp cho hai đầu vú của bạn sẵn sàng tiết sữa. Đừng nắn bóp hay cố gắng nặn bỏ những nốt này. Chúng thực sự có ích chứ không giống như mụn nhọt xấu xí đâu.

 Cảm giác thèm ăn sẽ luôn xuất hiện

Một số bà bầu phải đối mặt với tình trạng có các tiếng rắm, xì hơi… trong thai kỳ, tất nhiên đây là điều không ai muốn phải đối mặt nhất là trong những cuộc gặp quan trọng. Một số loại thức ăn sẽ khiến bà bầu thừa hơi như là các loại đậu và tinh bột.

Ở thời điểm này, thai phụ dễ bị đói, thèm ăn. Lúc này, mẹ nên kiềm chế bản thân, không nên ăn lung tung, cần chọn thức ăn tốt cho sức khỏe. Mẹ nên mang theo đồ ăn nhẹ bên mình như bánh, sữa, trái cây,... để tránh bị đói.

2. Những thay đổi về cảm xúc

Có thể bạn sẽ bị xuống tinh thần một chút ở tuần này. Cảm giác mệt mỏi và buồn nôn thường trực vẫn còn. Tình trạng này sẽ tiếp tục một thời gian. Hầu hết phụ nữ mang thai đều cảm thấy khỏe hơn vào cuối thời kỳ 3 tháng đầu tiên. Vì thế, ngay từ bây giờ thai phụ cần điều chỉnh cuộc sống của mình bằng cách điều tiết tình cảm, khống chế cảm giác buồn nôn, tìm ra phương pháp chống nôn mà bản thân cảm thấy hiệu quả và thường xuyên luyện tập. Việc này sẽ giúp bạn trải qua thời kỳ này một cách nhẹ nhàng.