Thực phẩm, dinh dưỡng
Chọn thực phẩm phù hợp
Chọn nhóm thực phẩm để xem thông tin dinh dưỡng tương ứng.
Nhóm thực phẩm
Chọn một nhóm để lọc
Ngũ cốc nguyên hạt
Xem danh sách
Rau và nấm
Xem danh sách
Các loại hạt
Xem danh sách
Sữa và thực phẩm từ sữa
Xem danh sách
Thực phẩm đã qua chế biến
Xem danh sách
Gia vị
Xem danh sách
Thực phẩm bổ sung
Xem danh sách
Trái cây
Xem danh sách
Đồ ăn vặt
Xem danh sách
Hải sản
Đang chọn
Đồ uống
Xem danh sách
Thịt và thực phẩm giàu đạm
Xem danh sách
Hải sản
63 mục
Cá Basa
Dinh dưỡng nổi bật: Axit béo không bão hòa, axit béo omega 3 và protein. Nhóm: Hải sản.
Bạch tuột
Dinh dưỡng nổi bật: Protein, canxi, sắt, vitamin B12 và selen. Nhóm: Hải sản.
Bào ngư
Dinh dưỡng nổi bật: Axit amin, canxi, sắt, iốt, collagen và vitamin A. Nhóm: Hải sản.
Cá basa
Dinh dưỡng nổi bật: Calo, chất béo, Omega-3 axit béo, chất đạm, carbohydrates, cholesterol, sodium. Nhóm: Hải sản.
Cá bơn
Dinh dưỡng nổi bật: A-xít Folic, Vitamin B tổng hợp, Ma-giê, Glial Protein, Lưu huỳnh, Phốt-pho, Can-xi, Sắt.. Nhóm: Hải sản.
Cá chim
Dinh dưỡng nổi bật: Axit béo không bão hòa, selen, magiê và protein. Nhóm: Hải sản.
Cá cơm
Dinh dưỡng nổi bật: Protein, canxi, sắt, magiê, phốt pho, axit không bão hòa và axit béo. Nhóm: Hải sản.
Cá diếc bạc
Dinh dưỡng nổi bật: Protein, axit béo không bão hòa, phospholipids và collagen. Nhóm: Hải sản.
Cá hố
Dinh dưỡng nổi bật: Omega 3, Protein, Carbohydrate, Can-xi, Omega 3, Phốt-pho, Sắt, Lốt, Vitamin A, Vitamin B1, Vitamin C. Nhóm: Hải sản.
Cá hồi
Dinh dưỡng nổi bật: Axit béo omega-3, axit béo không bão hòa và DHA. Nhóm: Hải sản.
Cá hồi kho tộ
Dinh dưỡng nổi bật: Protein, canxi, phốt pho, sắt, vitamin E, chất béo. Nhóm: Hải sản.
Cá hồng
Dinh dưỡng nổi bật: Kali, natri, protei, canxi, collagen, phốt pho và selen.. Nhóm: Hải sản.
Cá hồng biển
Dinh dưỡng nổi bật: Vitamin A, selen, kali , protein và axit béo omega 3. Nhóm: Hải sản.
Cá hồng biển
Dinh dưỡng nổi bật: vitamin A, selen, kali , protein và axit béo omega 3. Nhóm: Hải sản.
Cá hường biển
Dinh dưỡng nổi bật: Protein, natri và axit béo omega-3. Nhóm: Hải sản.
Cá mòi
Dinh dưỡng nổi bật: Omega 3, phospholipids, canxi, protein, sắt, canxi và DHA. Nhóm: Hải sản.
Cá mú
Dinh dưỡng nổi bật: Protein, axit amin, muối vô cơ, sắt, canxi, phốt pho và axit béo omega-3. Nhóm: Hải sản.
Cá ngừ
Dinh dưỡng nổi bật: Bạn có thể ăn cá ngừ, nhưng hãy ăn trong chừng mực nhất định. Cá ngừ rất giàu khoáng chất và chất dinh dưỡng hỗ trợ ngăn ngừa huyết áp cao, giảm cholesterol và giảm thiếu máu khi mang thai. Tuy nhiên, cá ngừ có hàm lượng thủy ngân cao, và điều này đã được chứng minh là có hại...