Ngăn ngừa phóng xạ

1. Làm thế nào để ngăn ngừa phóng xạ?

Khi có bầu, các mẹ thường trở nên thận trọng hơn, đặc biệt mẹ thường lo lắng về những ảnh hưởng của phóng xạ đến thai nhi. Tuy nhiên với môi trường phóng xạ bạn tiếp xúc hằng ngày như: máy tính, laptop, lò vi sóng,... thì lượng phóng xạ rất nhỏ, không ảnh hưởng gì đến sức khỏe con người. Bởi thế, mẹ bầu không nên quá lo lắng để tránh ảnh hưởng không tốt tới thai nhi.

Để có thể thanh lọc, bảo vệ cơ thể khỏi những tác động của phóng xạ thì mẹ bầu có thể uống 2-3 cốc chè xanh mỗi ngày. Các loại trái cây như cam, quýt cũng có hiệu quả trong việc làm giảm ảnh hưởng của phóng xạ lên cơ thể, trong nhà cũng nên trồng một số loại cây hấp thụ phóng xạ, làm sạch không khí.

2. Cách bảo vệ thai nhi đối với thai phụ làm việc nhiều với máy tính

Làm thế nào để làm giảm ảnh hưởng của máy tính với thai phụ phải làm việc cả ngày trên máy tính?

- Luôn giữ khoảng cách với máy tính. Lượng phóng xạ do máy tính phát ra sẽ giảm dần theo khoảng cách, khoảng cách càng xa thì ảnh hưởng càng nhỏ.

- Hạn chế thời gian sử dụng máy vi tính. Tác hại của phóng xạ điện từ đối với cơ thể tăng theo thời gian sử dụng. Vì thế nên mẹ bầu nên hạn chế thời sử dụng máy tính nhiều nhất có thể, tối đa chỉ nên sử dụng 20h/tuần. Ngoài ra, cứ mỗi 1-2h sử dụng, nên đứng lên vận động.

- Xung quanh máy tính không nên đặt nhiều vật kim loại, tránh phóng xạ điện từ.