Thai giáo là gì?

1. Thế nào gọi là thai giáo? Thai giáo có ý nghĩa như thế nào?

Thai giáo là quá trình giáo dục với các biện pháp tổng hợp được bắt đầu từ lúc mang thai, điều chỉnh hoàn cảnh trong và ngoài cơ thể mẹ, tránh những kích thích, ảnh hưởng không tốt; mang đến cho thai nhi những ảnh hưởng có lợi, thúc đẩy sự phát triển khỏe mạnh về thể chất và tinh thần của thai nhi, có lợi cho sự tăng trưởng khỏe mạnh về sau, để thai nhi có được sự phát triển toàn diện và đầy đủ. 

Thai giáo có ý nghĩa rất lớn với sự phát triển của thai nhi

Nghiên cứu cho thấy, những đứa trẻ được giáo dục tốt từ khi mang thai sau này sinh ra sẽ ít khóc đêm và có nhịp sinh hoạt đúng giờ hơn; sở hữu thể chất khỏe mạnh, ngoan ngoãn, vui tươi và hoạt bát; tình cảm giữa mẹ và bé trở nên khăng khít hơn; tăng sự tự tin, tính tự lập. Ngoài ra thì thai giáo còn giúp mẹ thư giãn và tận hưởng thai kỳ

2. Học cách thai giáo bằng suy tưởng

Nội dung chủ yếu của thai giáo bằng suy tưởng là tập trung vào bé. Trong thai kỳ, ba mẹ thường có những thắc mắc như là: Con yêu sẽ trông như thế nào, đôi mắt sẽ giống bố hay giống mẹ? Nụ cười có giống mẹ hay không? Là con gái sẽ xinh đẹp, đáng yêu như mẹ không? Là con trai có cá tính, mạnh mẽ như bố hay không? Chính vì vậy, ba mẹ có thể tưởng tượng, và không ngừng nghĩ về con yêu với những đặc điểm mà mình mong muốn. Thông qua những suy nghĩ, tưởng tượng, mẹ có thể đem đến những kỳ vọng của mình truyền thụ đến con yêu. Mẹ cũng có thể tưởng tượng về hình ảnh con yêu trong khi đang mát xa. Trước khi đi ngủ, mẹ hãy dùng tay mát xa bụng, đồng thời nhắm mắt lại và nghĩ về con yêu xinh đẹp, bụ bẫm, đáng yêu, khuôn mặt rạng rỡ luôn tươi cười sắp chào đời.

Thai phụ nên bình tâm trước khi suy tưởng

Khi bắt đầu suy tưởng, tâm trạng thường hỗn loạn, lúc này cần tập trung hít thở sâu và chậm để lấy lại bình tĩnh. Mẹ nên ngồi yên, hít thở bằng mũi, vừa hít vừa đếm đến 5, sau đó thở ra, đếm đến 10 thì làm lại từ đầu. Khi hít vào phải để khí nén ở bụng, khi thở ra cảm giác khí thoát dần ra hỏi bụng. Thực hiện cách này 1-3 phút, khi đã bình tâm trở lại, đầu óc tỉnh táo, thai phụ có thể bắt đầu suy tưởng.