Cẩm nang HappyMom
Bài viết trong chương
31 bài viết để bạn đọc theo thứ tự hoặc chọn nội dung đang quan tâm.
Tuần 1-2: Những biểu hiện đầu tiên
1. Chớ nhầm tưởng triệu chứng ốm nghén là cảm cúm.Trong giai đoạn này, mẹ có thể bị ốm nghén với các triệu chứng như: nhiệt độ cơ thể tăng, đau đầu, mệt mỏi,... Những triệu chứng này có thể khiến mẹ bị nhầm tưởng là cảm cúm. Nếu sử dụng thuốc trong giai đoạn này sẽ ảnh hưởng rất lớn tới thai nhi. Vì thế nên các mẹ cần lưu ý rằng khi đã...
Đọc bài viết
Tuần 3-5: Biểu hiện mang thai đã rõ ràng hơn
Khi mang thai ở tuần thứ 3 nghĩa là bạn đã trễ kinh khoảng 1 tuần và lúc này thì dấu hiệu mang thai cũng đã được biểu hiện rõ hơn so với 2 tuần đầu. Sự thay đổi về thể trạngBạn sẽ cảm thấy rằng mình buồn nôn hơn nhất là khi ngửi thấy mùi thức ăn lạ. Tình trạng này không chỉ xuất hiện vào buổi sáng sớm mà có thể còn diễn ra...
Đọc bài viết
Tuần 6: Sự thay đổi hormone
Ở tuần thứ 6, ngoại hình của mẹ vẫn chưa thay đổi nhiều vì em bé vẫn đang có rất nhiều không gian bên trong bụng. Cho dù bạn có chia sẻ tin tức bầu bí với bác sĩ vào tuần thứ 6 thì phần lớn các bác sĩ sẽ đặt lịch hẹn khám cho bạn trong vài tuần tới. Thông thường, việc này diễn ra vào khoảng tuần thứ 8 hoặc 9. Vì vậy,...
Đọc bài viết
Tuần 7: Bầu ngực bắt đầu thay đổi
1. Thay đổi về thể chất Vẫn còn quá sớm để có thể nhìn thấy hoặc cảm nhận được qua thành bụng rằng tử cung của bạn đang nong rộng ra. Lúc này bụng bầu của bạn vẫn còn được che giấu bởi xương chậu và sẽ không nhô lên cho đến khi được 12 tuần. Có thể bạn sẽ nhìn thấy những mạch máu của mình nổi rõ lên, đặc biệt là ở vùng ngực và...
Đọc bài viết
Tuần 8: Mẹ nên chuẩn chuyển dần sang quần rộng và váy
Tuần thứ 8 là giai đoạn thở phào nhẹ nhõm với nhiều bà bầu khi khả năng sảy thai đã giảm, thế nhưng có những bà mẹ bắt đầu mệt mỏi hơn về việc nghén ngẩm của mình. Dạ con của mẹ bầu đã lớn hơn với đường kính khoảng 16cm rồi, vòng bụng bắt đầu dày lên, đây cũng là thời điểm mà các bà mẹ nên chuẩn bị những chiếc quần rộng và váy...
Đọc bài viết
Tuần 9: Tử cung to dần lên
Từ tuần này, tử cung của mẹ to dần lên và chèn ép vào bàng quang, trực tràng, gây hiện tượng đi tiểu nhiều, táo bón, đau lưng, mệt mỏi, đau bụng dưới khiến mẹ bầu rất khó chịu. Bên cạnh đó, các hormone phát huy tác dụng, mẹ có thể cảm nhận được những sợi tóc trở nên dày và đẹp hơn hẳn trong suốt thai kỳ. Mẹ có thể cắt bớt một chút để...
Đọc bài viết
Tuần 10: Ốm nghén và mệt mỏi
Trông bên ngoài thì bạn vẫn chưa ra dáng một bà bầu nhưng cảm giác ốm nghén, mệt mỏi đã rất rõ. Những cảm giác này không nhất thiết vào buổi sáng mà có thể vào bất kỳ lúc nào trong ngày vì thế hãy chiều chuộng bản thân nhiều hơn. Các hormone thai nghén sẽ thông báo sự hiện diện của mình theo nhiều cách khác nhau. Nhiều chị em cảm thấy đau đầu và...
Đọc bài viết
Tuần 11: Chứng táo bón thai kỳ
Đối với hầu hết các mẹ bầu, chứng táo bón khi mang thai là cơn ác mộng. Táo bón là một triệu chứng phổ biến trong thời kỳ mang thai. Để phòng ngừa triệu chứng này một cách hiệu quả, hàng ngày bạn nên ăn bổ sung thực phẩm có chứa nhiều chất xơ, uống nhiều nước và có chế độ vận động phù hợp. Các chất xơ có trong ngũ cốc, cam, chanh và...
Đọc bài viết
Tuần 12: Các hormone bắt đầu ổn định
1. Những thay đổi trong cơ thể mẹ Trong thời gian này, các hormone trong cơ thể người mẹ đã bắt đầu ổn định, không còn các triệu chứng ốm nghén nên sẽ dễ chịu hơn trước khiến mẹ vui vẻ. Ngoại hình của mẹ bầu cũng trở nên cân đối, đầy đặn và bụng to hơn khi thai nhi 12 tuần tuổi. Đặc biệt ở những người mẹ mang đa thai thì bụng sẽ to hơn nhiều...
Đọc bài viết
Tuần 13: Tuần cuối cùng của tam cá nguyệt thứ nhất
1. Những thay đổi về mặt thể chất khi mang thai tuần 13Đây là tuần cuối của tam cá nguyệt đầu tiên, và nguy cơ sảy thai của thai phụ bây giờ thấp hơn nhiều so với những tuần trước đó. Tuần tới đánh dấu sự bắt đầu của tam cá nguyệt thứ 2 - khoảng thời gian thường là thoải mái với phần lớn thai phụ khi mà các triệu chứng ốm nghén cũng...
Đọc bài viết
Tuần 15: Bước vào giai đoạn ổn định của thai kì
Vào tuần thứ 15 của thai kỳ, cơ thể mẹ đã có nhiều sự điều chỉnh quan trọng để nuôi dưỡng bé bên trong. Dung tích phổi tăng giúp cơ thể vận chuyển nhiều oxy đến cho bé. Lồng ngực có thể phình ra – lên đến khoảng 5-8cm để phù hợp với kích thước phổi đang tăng. Chứng ợ nóng xuất hiện, sau 15 tuần mang thai, nếu mẹ bị chứng ợ nóng và...
Đọc bài viết
Tuần 16: Hiện tương sưng phù xuất hiện
Khi mang thai 16 tuần, tử cung của mẹ đã to bằng một quả dưa lưới nhỏ, đỉnh tử cung đã gần chạm tới rốn. Mẹ sẽ được đo chiều dài tử cung trong mỗi lần khám thai. Đây cũng là một trong những thông số quan trọng để bác sỹ xác định thai phát triển bình thường hay không. Cùng với sự mở rộng của tử cung, mẹ cũng sẽ nhận thấy áp lực...
Đọc bài viết