Công thức HappyMom
Nấu món ngon mỗi ngày
Tìm công thức phù hợp theo ẩm thực, giai đoạn hoặc tên món ăn.
Ẩm thực
Khám phá theo phong cách món ăn
Giai đoạn
Công thức được gợi ý theo nhu cầu
Tam cá nguyệt 1
640 công thức
Tam cá nguyệt 2
644 công thức
Sau sinh
118 công thức
Ở cữ
139 công thức
Ăn dặm
173 công thức
Cho con bú
260 công thức
Tam cá nguyệt 3
635 công thức
1 tuổi
59 công thức
Đồ uống cho mẹ đang cho con bú
33 công thức
Đồ uống cho trẻ
88 công thức
Đồ uống cho mẹ ở cữ
24 công thức
Đồ uống cho mẹ bầu
69 công thức
2 tuổi trở lên
261 công thức
Châu Âu
67 kết quả
Salad Mỳ Ý
Rất dễ nấu
Xem nội dung
Vegan Mayo (Sốt Mai-ô-ne Chay)
Rất dễ nấu
Xem nội dung
Cá hồi sốt chanh mật ong
Dễ nấu
Xem nội dung
Bánh mì nướng hạnh nhân
Hàm lượng selen, kẽm, vitamin E trong hạnh nhân giúp tăng cường sức khỏe tình dục. Ham muốn và khả năng "chuyện ấy" phụ thuộc vào testosterone. Các chất dinh dưỡng trong hạnh nhân giúp tăng testosterone.
Xem nội dung
Trứng rán kiểu Ý Frittata
Trứng gà giúp nam giới tăng cường sinh lực, cải thiện khả năng ham muốn tình dục. Bên cạnh đó lượng lớn protein và các khoáng chất có trong loại thực phẩm này như: Chất kẽm, chất sắt, canxi, magiê… còn có tác dụng cải thiện số lượng và chất lượng tinh trùng, giúp tăng cường cơ bắp, cải thiện sức khỏe ở nam giới.
Xem nội dung
Sữa socola và hạt macca
Macca là loại hạt chứa nhiều Omega 3, ăn rất ngon được mệnh danh là nữ hoàng của các loại hạt. Hàm lượng axit béo không bão hòa đơn có thể nói là cao nhất trong các loại hạt. Ngoài lượng chất béo tốt macca cũng rất giàu các nguyên tố khoáng vi lượng như canxi, photpho, kali, natri, selen, Sắt, riboflavin, niacin.
Xem nội dung
Ức gà nướng phô mai sốt cam cay
Thịt ức gà dai ngọt nướng cùng phô mai tạo nên món nướng vô cùng thơm ngon, làm xiêu lòng những thực khách khó tính nhất.
Xem nội dung
Bánh quy gừng
Với những lợi ích sức khỏe trên thì khi mang thai, gừng là một trong những thực phẩm trị ốm nghén hiệu quả. Nhân dịp Giáng Sinh đang đến gần, cùng TAP thử làm bánh quy gừng vừa ngon vừa giảm các triệu chứng buồn nôn và nôn mửa do chứng ốm nghén gây ra nhé mom
Xem nội dung
Bá́nh kem phô mai nướng Giáng Sinh
Phô mai là nguồn cung cấp Canxi, Protein, Vitamin B12 cùng các khoáng chất thiết yếu cho mẹ và bé, giúp xương chắc khỏe, tốt cho răng và phòng các bệnh về tim mạch. Nhân dịp Giáng Sinh đang đến gần, cùng TAP thử làm bánh kem phô mai nướng ngon tuyệt đỉnh nhé mom
Xem nội dung
Bánh bí đỏ nhân thịt
Bà bầu ăn bí đỏ là việc làm an toàn. Hơn thế nữa, bí đỏ rất giàu dinh dưỡng, tốt cho phụ nữ mang thai và em bé trong bụng. Còn chần chờ gì nữa, cùng TAP khám phá công thức làm món bánh bí ngô nhân thịt cho một dịp lễ Giáng Sinh vô cùng ấm áp nhé mom!
Xem nội dung
Thạch rau câu Giáng Sinh bắt mắt
Thạch rau câu Giáng Sinh là món ăn vô cùng bắt mắt, dễ làm và có thể chế biến tùy theo khẩu vị của mom. TAP khuyến khích là mom nên bỏ ít đường hơn khi làm món này để tránh dung nạp quá nhiều đường mom nhé!
Xem nội dung
Sườn nướng cho ngày trở lạnh
Những ngày trời trở lạnh mà được gắn một miếng sườn nướng nóng hổi thì quả thật là không còn gì bằng. Cùng TAP khám phángay công thức làm món sườn nướng cho những ngày đông nhé mom!
Xem nội dung