Thực phẩm, dinh dưỡng
Chọn thực phẩm phù hợp
Tra cứu theo nhóm thực phẩm hoặc tìm nhanh theo tên.
Nhóm thực phẩm
Chọn một nhóm để lọc
Ngũ cốc nguyên hạt
Xem danh sách
Rau và nấm
Xem danh sách
Các loại hạt
Xem danh sách
Sữa và thực phẩm từ sữa
Xem danh sách
Thực phẩm đã qua chế biến
Xem danh sách
Gia vị
Đang chọn
Thực phẩm bổ sung
Xem danh sách
Trái cây
Xem danh sách
Đồ ăn vặt
Xem danh sách
Hải sản
Xem danh sách
Đồ uống
Xem danh sách
Thịt và thực phẩm giàu đạm
Xem danh sách
Gia vị
34 mục
Dấm
Dinh dưỡng nổi bật: Canxi, Phốt pho, Kẽm, Kali, Magiê, Sắt, carbohydrate, Giấm táo: Vitamin B1, B2, B6, Pectin, Biotin, Niacin, Axit Folic, Vitamin D, Axit Pantothenic, Natri, Axit axetic. Nhóm: Gia vị.
Xem nội dung
Đậu nành lên men (Douchi)
Dinh dưỡng nổi bật: Chất béo bão hòa, Natri, Carbonhydrat, Chất xơ, Đường, Protein, Isoflavone, Vitamin E, Soaponin, Caroten, Anthocyanin, Sắt, Canxi, Kẽm. Nhóm: Gia vị.
Xem nội dung
Nước tương
Dinh dưỡng nổi bật: Calo, Natri, Kali, carbohydrate, Canxi, Sắt. Nhóm: Gia vị.
Xem nội dung
Bạc hà
Dinh dưỡng nổi bật: Kali, Magiê, Canxi, Photpho, Vitamin C, Sắt, Vitamin A. Nhóm: Gia vị.
Xem nội dung
Bột đậu
Dinh dưỡng nổi bật: Calo, chất béo, carbohydrate, chất xơ, protein, mangan, sắt, đồng, vitamin K1, magiê, canxi, vitamin C, kali, kẽm, Selen, folate, chất chống oxy hóa. Nhóm: Gia vị.
Xem nội dung
Bột ngọt
Dinh dưỡng nổi bật: Natri, Sắt. Nhóm: Gia vị.
Xem nội dung
Cà ri
Dinh dưỡng nổi bật: Protein, Kali, Natri, Chất xơ, Vitamin A, Canxi, Vitamin B6, Magiê, Sắt, Vitamin C. Nhóm: Gia vị.
Xem nội dung
Dầu hào
Dinh dưỡng nổi bật: Natri, Kẽm. Nhóm: Gia vị.
Xem nội dung
Dầu mè
Dinh dưỡng nổi bật: Đồng, Mangan, Canxi, Phốt pho, Magiê, Sắt, Kẽm, Molypden, Vitamin B1, Selen, Chất xơ, Kali, Axit Linoleic, Vitamin E và Axit Palmitic. Nhóm: Gia vị.
Xem nội dung
Đường Glucose
Dinh dưỡng nổi bật: Đường Glucose. Nhóm: Gia vị.
Xem nội dung
Đường nâu
Dinh dưỡng nổi bật: Carbonhydrat, Canxi, Sắt, Đồng, Kali, Phốt pho, Mangan, Magiê. Nhóm: Gia vị.
Xem nội dung
Đường tinh thể
Dinh dưỡng nổi bật: Carbohydrate, năng lượng, calo. Nhóm: Gia vị.
Xem nội dung
Đường trắng
Dinh dưỡng nổi bật: Carbohydrate, năng lượng, calo. Nhóm: Gia vị.
Xem nội dung
Gừng
Dinh dưỡng nổi bật: Calo, carbohydrate, chất xơ, protein, đường, natri, sắt, vitamin C, Beta-carotene, Capsaicin, axit Caffeic, Curcumin, Salicylate, magiê, Folate, Riboflavin. Nhóm: Gia vị.
Xem nội dung
Hạt tiêu
Dinh dưỡng nổi bật: Vitamin K, Fibre, Copper, Iron, Chromium, Calcium. Vitamin K, Chất xơ, Đồng, Sắt, Crom, Canxi. Nhóm: Gia vị.
Xem nội dung
Hoa hồi
Dinh dưỡng nổi bật: Linalool, Quercetin, Thymol, Terpineol, Caffeic Acid, Anethole, Kaemferol, Coumaric Acid, Sắt, Vitamin C, Canxi, Kali, Magiê. Axit Shikimic, Chất béo, Chất xơ, Axit Gallic, Limonene. Nhóm: Gia vị.
Xem nội dung
Mè đen
Dinh dưỡng nổi bật: Vitamin E, Canxi, Sắt, Axit Folic. Nhóm: Gia vị.
Xem nội dung
Mỡ lợn
Dinh dưỡng nổi bật: Chất béo, Vitamin D. Nhóm: Gia vị.
Xem nội dung
Mù tạt wasabi
Dinh dưỡng nổi bật: Vitamin C, Thiamine, Chất xơ, Canxi, Sắt, Magiê, Phốt pho, Kali, Kẽm, Riboflavin, Niacin, Phốt phát, Vitamin A, Vitamin B6. Nhóm: Gia vị.
Xem nội dung
Muối
Dinh dưỡng nổi bật: Natri, Kali, Sắt, Kẽm. Nhóm: Gia vị.
Xem nội dung
Mười ba gia vị
Dinh dưỡng nổi bật: Chất béo bão hòa, Natri, carbohydrate, chất xơ, protein, sắt. Nhóm: Gia vị.
Xem nội dung
Nước cốt gà
Dinh dưỡng nổi bật: Carnosine, Anserine, Taurine, Vitamin B, Protein, axit amin. Nhóm: Gia vị.
Xem nội dung
Ớt
Dinh dưỡng nổi bật: Chất xơ, Thiamin, Riboflavin, Niacin, Folate, Sắt, Magiê, Phốt pho, Vitamin A, C, K, B6, Kali, Đồng, Mangan.. Nhóm: Gia vị.
Xem nội dung
Quế tàu
Dinh dưỡng nổi bật: Carbonhydrat, Protein, Canxi, Sắt, Magiê, Phốt pho, Kali, Vitamin C, Vitamin A. Nhóm: Gia vị.
Xem nội dung
Rượu nấu
Dinh dưỡng nổi bật: Natri, Kali, Sắt, Canxi. Nhóm: Gia vị.
Xem nội dung
Sốt bơ vừng
Dinh dưỡng nổi bật: Thiamine, Magiê, Đồng, Photpho, Mangan, Sắt, Kẽm, Protein. Nhóm: Gia vị.
Xem nội dung
Súp đậu nành.
Dinh dưỡng nổi bật: Protein, Fat, Calcium, Phosphorus, Iron, Carbohydrate, Sodium, Potassium, Fibre. Nhóm: Gia vị.
Xem nội dung
Súp miso
Dinh dưỡng nổi bật: Đồng, Mangan, Vitamin K, Protein, Kẽm. Nhóm: Gia vị.
Xem nội dung
Thì là
Dinh dưỡng nổi bật: Natri, Kali, Vitamin A, Vitamin C, Vitamin B-6, Canxi, Sắt, Magiê, Phốt pho, Kẽm, Đồng, Mangan, Selenium, Niacin, Axit Pantothenic, Folate, Choline, Vitamin E, Vitamin K. Nhóm: Gia vị.
Xem nội dung
Tiêu Tứ Xuyên
Dinh dưỡng nổi bật: Vitamin-A, Carotenoids, Pyridoxine, Thiamine, Đồng, Kali, Sắt, Mangan, Phốt pho, Selen, Kẽm. Nhóm: Gia vị.
Xem nội dung